Воістину, чоловіча любов творить чудеса. Так Рейнхольд Бенц, будучи відомим пластичним хірургом, подарував своїй коханій щось особливе - красу. Подруга лікаря була балериною, і, завдяки постійним фізичним навантаженням, її тіло в 43 роки було зовсім, на відміну від її обличчя.

>>>

Категорія: Вправи

Стаття публікується на правах реклами

Вас давно цікавить постановка голосу - Ви хочете навчитися співати або виступати на публіці , хочете підвищити ефективність своїх бізнес-переговорів і більш ефективно спілкуватися?

Прочитайте цю статтю - можливо, вона виявиться корисною для Вас і дозволить заощадити довгі роки безглуздих занять постановкою голосу .

>>>

Категорія: Вправи

Ну ще трохи, ну ще крапельку ... Не будіть мене. Хвилиночку ... Огидний будильник дзвенить. Знову кудись бігти ...

Хто з нас не страждає вранці від самої малесенькій недосипкі? Ритм сучасного життя кличе, вимагає, диктує. Скочила, побігла, вмилася, зробила зарядку, прийняла душ, приготувала сніданок, нагодувала всіх своїх, швидко наклала "життя" на особу, включила вогник в очах і ...

>>>

Категорія: Вправи

Як згадати все? Як не страждати провалами пам'яті? Не буду вдаватися в медичні подробиці, чому з роками ми втрачаємо пам'ять, чому стаємо розсіяними і забудькуватими. Залишу це світил від медицини. Мене не цікавить, чому, я хочу знати, ЯК. Як не втрачати пам'ять з роками.

Багато моїх учні програми тренінгів схоплюють на льоту, запам'ятовують матеріал, починають застосовувати його на практиці і в результаті досягають великих успіхів.

>>>

Категорія: Вправи

У жінок з віком дуже швидко втрачає пружність шкіра обличчя навколо очей і губ. Якщо чарівним очкам ми ще якось намагаємося приділити увагу і вживаємо заходів щодо збереження їх моложавого контуру, то про шкіру навколо рота практично не дбаємо. От і виходить, що до шістдесяти років навколо губ утворюється неприємна сіточка зморшок.

>>>

Категорія: Вправи

Робити примусову декомпресію (розтягування) хребта треба всім після двадцятирічного віку. Приблизно в цей період починаються дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках - вони старіють і руйнуються.

Багато факторів (екологія, погана вода, неякісні продукти харчування і так далі), що сприяють цьому процесу, нам непідвладні.

>>>

Категорія: Вправи

Ви помічали, що не так давно Ваша реакція на будь-яку ситуацію була подібно блискавки? А може, пам'ятаєте, як Ви, наче рись, стрибали у футбольних воротах, не пропускаючи жодного м'яча? Раз! І м'ячик прямо у Ваших руках. Чи пригадуєте, як протираючи полиці в серванті, ненавмисно упускаєте дорогу кришталеву вазу, підхоплюючи її на рівні лічених сантиметрів від підлоги.

>>>

Категорія: Вправи

Так-так, саме від ранніх, оскільки зморшки рано чи пізно все одно з'являться на вашій особі: чудодійні засоби можуть лише сповільнити процес старіння шкіри, але як його зупинити, - вчені поки не сказали свого вагомого слова.

Ранні зморшки приносять чимало прикростей, особливо жінкам! Але в більшості випадків передчасні зморшки - наслідок не яких-небудь особливих властивостей шкіри або життєвих негараздів.

>>>

Категорія: Вправи

Перш за все, для очей існують вправи на розслаблення (як при короткозорості, так і при далекозорості). Ними не можна нехтувати, тому що добре бачити здатний тільки повністю розслаблений очей.

  • Ставайте навпроти сонця з закритими очима і робите повороти головою в одну й іншу сторону.

    >>>

Категорія: Вправи