Я навмисно не кажу про тепле молоко з медом, підрахунок овець, читанні квантової механіки (якщо ви гуманітарій) на ніч. Або студіюванні філософії Декарта, якщо ви фізик-ядерник. Цих способів, правда, малоефективних, ніхто не скасовував.
Але мова в статті піде саме про стани тіла і розуму, завдяки яким ви заснете без хімії і пігулок, і будете спати довго і по-молодецьки здорово! Отже, "ближче до тіла" (сплячому):
Втома
Слід втомитися так, щоб ноги тремтіли.
>>>
Багато років я, мешканка субтропіків, баню вважала дикістю. Ну не вкладалося в голові, як можна добровільно прирікати себе на парну, коли така ж парилка - на вулиці. Докорінно таке подання про лазню змінила ... столиця нашої батьківщини.
Тепер я точно знаю, що в лазні не тільки і не стільки миються, скільки душею відпочивають.
>>>
Смачні кедрові горішки хоча б раз у житті клацали, напевно, практично всі. Але ці горіхи не тільки смачні, але й надзвичайно корисні. Коли вчені зайнялися серйозним вивченням складу кедрових горіхів, вони були буквально шоковані, тому що не могли подібного навіть припустити.
>>>
Не секрет, що препарати з отруйних рослин, якщо їх використовувати в потрібних пропорціях, надають певні цілющі дії і можуть використовуватися для лікування і профілактики багатьох захворювань. Повною мірою це відноситься і до лікування червоними мухоморами, що ростуть у змішаних і хвойних лісах практично по всій Європі та Азії.
>>>
Ось і закінчилося літо. Почалися дощі, прийшла осіння вогкість, а там і справжні холоди.
Для багатьох людей це пов'язано з застудами - ОРЗ, бронхіти, тонзиліту, грипом, нежитю і багато ще чого - довго перераховувати ... Тільки переохолодилася чуть-чуть, ноги промочив - ось тобі вже й очі червоні, і чхання-сякання починається.
>>>
Стаття публікується на правах реклами
Обруч - це найдавніший засіб для підтримки свого тіла в тонусі і гарній фізичній формі. Масажний обруч (Health Hoop - англ.) - Це абсолютно новий тренажер не тільки для підтримки гарної форми, але і для її створення.
Для чого потрібен масажний обруч?
Масажні обручі використовуються для вирішення різних проблем, пов'язаних з Вашим здоров'ям, один з яких - проблема зайвої ваги.
>>>
Ця вправа робиться один раз на день, 10 хвилин (більше не треба, інакше можуть піти сильні загострення накопичених болячок). Не після їжі! Краще до їжі, тоді й їсти набагато менше захочеться. Якщо холодно, то можна дивитися через чисте віконне скло. Дивитись без окулярів або контактних лінз! Ідеальний варіант - на природі.
>>>
Будь-який з нас, хто хоч один раз змушений був близько познайомитися з медиками, відзначав, що один лікар прямо-таки тільки своїм виглядом впливає благотворно і приносить полегшення, а інший, хоча і робить все "по науці" і вважається чудовим фахівцем, але саме у вас чомусь викликає неусвідомлену антипатію.
>>>
Всі ми пам'ятаємо цього чарівного й дивакуватого літературного героя - майже всім нам він був симпатичний. Проте люди із синдромом Мюнхгаузена в реальному житті зовсім не так забавні і простими.
У психології і психіатрії під цим ім'ям мається на увазі не людина, схильна прибрехати в широкому сенсі цього слова, а прикордонне психічний розлад (тобто - не відноситься до області "великої психіатрії", але і не є нормою) .
>>>
Для переважної більшості співгромадян наркомани - ізгої суспільства, бруд, від якої треба позбутися якнайшвидше. Наркоманія багато хто взагалі не вважають хворобою. Але від цього бути нею наркотична залежність не перестає. Безліч людей щиро і безуспішно намагаються припинити прийом наркотиків.
>>>
Хворіти не любить ніхто ... Однак простим словом "не любить" дуже складно повноцінно описати весь спектр емоцій, які викликає у нас нездоров'я. Набагато правильніше було б сказати: "Вболівати ми не любимо і боїмося".
Саме страх перед хворобою - одна з найбільш важливих факторів наших з нею взаємин.
>>>
У попередній статті йшлося про те, що існує цілий ряд певних рис характеру, що перетворюють будь-яке захворювання свого господаря у велику проблему і для нього самого, і для всіх оточуючих - від членів сім'ї до лікарів . Дуже важко подолати альянс людини з хворобою і подолати ситуацію, коли в свій стан він іде з головою і хворіє мало не з задоволенням.
>>>
Приводом до написання цієї статті став коментар одного із шанованих мною авторів до моєї статті про право померти гідно. Автор коментаря люб'язно надав посилання на джерела в зв'язку з деякими моїми зауваженнями на адресу Рональда Рейгана, якого я звинувачую в поширенні вірусу імунодефіциту в США.
>>>
Період з квітня по жовтень по праву можна назвати дачним сезоном. Спочатку посів-посадка, потім численні прополки, ну і, нарешті, жадана збирання врожаю.
Весь цей багатомісячний дачний марафон супроводжується поїздками кожні вихідні на улюблену "фазенду". У бік садових товариств нескінченним потоком тягнуться переповнені дачниками електрички, автобуси і навіть власні автомобілі.
>>>
Так, деньок сьогодні і справді видався знаменний. Всесвітній День блондинок і Всесвітній День без тютюну!
Явно надумана, перебільшено і жартівлива "проблема блондинок" останнім часом стала модною.
Ну, пам'ятаєте - як у свій час були модні анекдоти про "вірменське радіо", потім про євреїв, а потім про чукч? Так і тепер - про блондинок!
Ще б пак - ця частина людства довго розбурхувала розум і почуття всієї решти населення планети, поки нарешті "проблема" не вилилася в загальне і всесвітнє обговорення в гламурних журналах, в еротичні фантазії в Інтернеті, а також у дискусії на рівні побрехеньок та інше зубоскальство!
Адже не так давно, у 2003 році, були опубліковані результати дослідження, завдяки яким з'ясувалося, що блондинки-то якраз розумнішого не тільки брюнеток, але і всіх інших - шатенок, рудих, і навіть лисих! Дослідження проводилися британським телебаченням: було опитано 90 000 респондентів, яким запропонували відповісти на 70 питань, що включають в себе перевірку на знання мови, математики, а також на здатність мислити логічно і образно.
>>>
Останнім часом ми з обережністю та недовірою ставимося до грибів. І, як виявляється, даремно. Несподіванка, з якою гриб з'являється з-під землі, виростає на корі дерева або старому пеньку, завжди вражала людей. Тому грибів приписували одночасно і божественне, і диявольська походження.
>>>